Apesar de uma emoção natural, quando a ansiedade se torna excessiva, recorrente e interfere na nossa vida cotidiana. Mayday! Mayday!

Você é aquela pessoa que sempre diz "sim"? Que topa tudo? Que vive com excesso de trabalho ou de compromissos? Este post é para você!

Eu sei, às vezes é tão difícil lidar com as emoções queÉ necessária muita coragem para conversar sobre nós de uma forma aberta e vulnerável.